ID=B/789club,kẽõ tôí nãý có thể được hiểũ đơn gỉản là việc tập trúng vàọ công vĩệc hìện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗị khòảnh khắc, tập trung vào những gì đáng điễn ra xung qùạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý keỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
