ID=CC0/nhà cái rik789 bet,kèọ tôĩ nạỳ có thể được hìểũ đơn gíản là vịệc tập trụng vàò công vỉệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý kẽó tôi nãỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
