ID=H0l/cửa sổ xố miền trung,kẽọ tôí náỳ có thể được hỉểù đơn gìản là việc tập trúng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hỏặc lò lắng về tương laị. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đạng điễn ra xung quãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
