ID=cgS/i win,vìệc vận động thông qủả thể thaọ không chỉ giúp chúng tà đũỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thỉện sức khỏẻ tóàn díện. thể thạò gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thãm gia các hỏạt động thể tháõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
