ID=zF5T/win777 khmer,Để tìm kĩếm sự bình ỳên và nỉềm vũì bên tròng, thực hành mịnđfúlnéss và ỹogã là một phương pháp hiệụ quả. bằng cách tập trung vàõ hơí thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tĩnh tâm hơn. thực hành yọga cũng giúp cải thiện sức khỏe và linh hỏạt củả cơ thể, đồng thời giúp tinh thần sảng khoái hơn.
